口癖

こんにちは！

総務の川瀬です。

だんだんと寒さが緩んできましたがまだ朝晩は寒い今日この頃

皆様風邪などひいてませんでしょうか？

花粉症はこれから本番ですね

季節的には大好きな季節なのですが…

花粉症対策をしっかりして春を楽しみたいと思います。

今回は口癖とタイトルにもありますよう

人それぞれ口癖はありますよね？

私は若い時からついつい言ってしまうのが

「疲れた～」です。

人間の脳は自分が言った言葉から老けてしまったり

いつまでも元気でいられたりするそうです。

老ける言葉の例えばですが…

疲れた　/　嫌だ　/　運が悪い　/　できない　難しい　わからない　無理　もう歳だから　時間がないから

あの人のせいだ　あのときはよかった　～しなければいけない　体力がない　気力がない

いつも私は～　みんな～と言っているから　面倒くさい　　　　　　　　　　　　　　　　などなど

こういう言葉を言いたくなる時はよく訪れると思います。

言わないようにするとストレスが溜まってくるような感覚にもなります。

そこで強い味方の言葉があります！

『でも』です。

たとえば

疲れた→疲れたでもがんばった！

疲れた→でもいい疲れだ！

疲れた→でもその分成果がでた。

なんか感じ良いですよね？

脳は最後にきた情報を印象に残しやすいという性質があるそうです。

【でも】をマイナスの言葉のあとに挟むことでプラスの言葉を付け加える事ができる🎵

脳にとっては元気になれる言葉ですね

これからは【でも】を使って脳を元気にしていけるようにしていきたいと思います。